Se trata de un alimento bajo en calorías, con proteínas que ayudan a tu cerebro. También es una de las mejores fuentes de ácidos grasos Omega- 3, los cuales son de gran importancia para un cuerpo sano por dentro y por fuera.

Si no eres fan del pescado, está comprobado que comer pescado solo una o dos veces por semana, es suficiente para gozar de sus grandes beneficios.:

  • Previene enfermedades cardiacas
  • Reduce el riesgo de Alzheimer
  • Mejorar la belleza de la piel y el cabello
  • Ayuda con la depresión
  • Estimula el desarrollo del cerebro

El pescado de agua salada, es una gran fuente de vitamina D. Esta te previene de enfermedades y cuida tus huesos. Esta es una vitamina que es difícil obtener de otros alimentos.

El pescado tiene muchos nutrientes importantes, este está considerado como una de los mejores alimentos que puedes consumir para una dieta sana. Es un alimento fácil de digerir y fácil de preparar, puedes encontrar innumerables recetas deliciosas para prepararlo.

En nuestros restaurantes puedes degustar pescado, y deliciosos platos tradicionales con un toque original, para disfrutar del sabor del mar.

Prueba nuestro:

BACALAO A LA PLANCHA CON VERDURAS ECOL?GICAS A LA BRASA

DORADA A LA SAL O AL HORNO

RAPE EN SUQUET CON ALMEJAS Y GAMBAS

¡Te esperamos!